불면증?걸렸는데
ㄷ잡생각이 너무 많아서 졸린데도 맨날 4-5시에 자고..하루에 2시간밖에못잠..
잠 잘 자는법좀알려쥬세야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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자야겠어
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으흐흐.. 4
X발
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https://youtu.be/MgyhJ-F-IpM?si=vvUMxjLEbTS66mFe
Asmr 어때영 토킹 버전으루… 상황극에 집중하다보면 잡생각이 덜들어요. 안되면 그냥 수면제 ㄱㄱ
감삼다…..ㅎㅎㅎ….
저도 비슷한거있는데
그냥답이없습니다
정신과를가봐야..
ㅋㅋㅋㅋ..아니 머리가 너무 복잡한데.. 근데 정신과 가면 이런것도 병명이 있다고 해주시나요..??