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메인 이제 봤네ㅋㅋㅋㅋ 19
1315925 이새끼는 현직교사라는 놈이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭐 어디...
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오르비 회원 여러분 안녕하세요. 기하러 ㅋㅅㅋㅌ입니다. 정말 오래 기다리셨습니다....
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이제 다들 잘시간 11
잘자요
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기차지나간당 17
부지런행
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얼버기 7
새로운 한 주의 시작
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아니 임티 왜 깨지는데 22
뭔데
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아쉽네
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얼버기 12
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마피아42 아는 사람 13
오랜만에 들어갔는데 너무 추억돋음… 렙은 50정돈데 다까먹었다
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초비상이다.. 12
다크서클 진해진다..
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얼버기 4
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언백 적백 맞고싶다
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아침메뉴 정했다 11
제육도시락 당첨 근데 늦게일어나면 점심메뉴가 됨
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개웃곀ㅋㅋ
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큰일낫다 14
잘자요… 진짜 잠
와 인간 승리시네
김승리 껄껄
아이고 누님..
근데 진짜 대단하시네요멋있음
ㄱㅅㄱㅅ
간헐적단식 + 유산소 군요
정답
기간이 얼마나 걸렸는지
놀랍게도 6개월
헉 goat...
러닝 뛰고 배고플 때 어캄?
전 그래서 공복 러닝뛰고 오자마자 밥먹을 수 있게 시간 맞췄어욤
식단은 따로 안하셨나요?
잡곡밥 50g이랑 일반 한식 반찬으로 먹고 야채를 드레싱 없이 엄청 많이 먹었어요 그 외엔 딱히 식단이랄 건 없었고 밥 부족한 건 고기로 채웠습니당
무슨 야채 주로 드셨나용?
양배추 채썰어서 그냥 씹어먹기도 하고, 버터헤드나 상추 그냥 먹기 좋은 크기로 썰어서 집어먹고, 파프리카, 당근도 생으로 스틱형태로 만들어서 종종 먹었어용
엄청난 의지력이시군요
건강 박살나기 직전까지 가니까 어쩔 수 없더군요...