아침운동vs밤운동
공부 하면서 체력이 너무 떨어져서 이번년도는 달리기 하려고 하는데 언제 하는게 좋을까요?
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인증 재밋내요. 6
종종 섭외들어온거 촬영하면 올려야지 우하하 팡파레
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좆목 좀 하지마셈 26
그걸 목까지 넣으면 목 막혀서 위험함... 입까지만 넣으셈
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5초 조회수 3 8
누구임요.
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진짜 못하는것도 하루이틀이어야지 새벽마다 경기보다 현타오는데 탈맨유할 사유가 필요함
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왜 긁히고그래 17
ㅇㄹㄴ
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왜 지거국 토목 썼지 ㅆㅂ
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ㅇㅈ 9
일본 가면 츠케멘은 필수 아 내일 학원가서 자겠다…망
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초등학생 10명 놀아주는 알바 몇 달 한 적 있는데 그만 두는 날 몇 살 같냐고...
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내가 팔로우해줌 ㅇㅇ
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그걸 해내네
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오늘 일정 2
8:00 ~ 22:00 : 잇올 22:00 ~ 00:00 : 오르비 및 운동 이후 취침 씹갓생 ㄹㅇ
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서울대 게토스구루보고 좀 빠지긴햇는데 아직 남아있는듯 ..
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과시는 결핍이다 5
과시하는 사람은 보통 어딘가에서 결핍이나 열등감을 느끼는 경우가 많았던 거 같음. 아님 말고
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ㅋ.. 중앙대 푸흡킥킥킥
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포근한 느낌
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나도 잔다 4
Good Night
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제법 페인같아요(라고 할 뻔)
이거 무조건 1이라 하던데
오 왜인지 아시나요?
아침 공복운동이 효과가 젤 좋대요. 왠지는 잘 모름뇨,,
+ 자기전에 운동하면 수면 질이 안 좋아져서 오히려 안하는것보다 안 좋을 수도 잇다네요
아침에하면 피곤한데
밤에하면 잠 잘와서 조은듯
좀 찾아봣는데
다이어트면 아침운동
근성장이면 저녁운동이 좋다는거 같네요??,
제가 전에 다이어트 위주로 찾아봐서 아침운동이 무조건 좋은줄 알앗나봄