제가좀 개복치 멸치인데
운동 꾸준히하면 체력 길러지는거 체감되나요?
체력똥망이라 어디 멀리 여행가면 이동만해도 컨디션안좋고
수험생활 할때도 공부효율 잘 못뽑았음
방학에 헬스장 등록할까
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문의해봤더니 8,800명 정도밖에 안된다네요 ㅋㅋㅋ 접수자가 15만명 아니었나요...
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움직도르래 열수철 단진동 모든 게 준비 되었다 가자 물리1의 정상화
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넵
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사이렌 울리니까 잠 깨면서 어영부영하는데 실제상황 소리 나오니까 동작들 개빨라짐...
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개인정보 등 댓글로 남기기 좀 그런 내용은 프로필에 있는 오픈채팅으로 보내 주시면...
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자~ N수를 쳐박고~
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틀.닥 되는거 한순간이군아...
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남자만
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공대로 쓸껀데 가능한가요 중간공정도는 될라나..
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올해 수능 물리 난이도가 쉬웠음? 난 아무리 생각해도 아니던데 피오르 메인글에서...
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추워 6
너무나
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나도 해볼까
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지나가시는 분들 성대나 한양대 가능성 한 번만 봐주세요ㅠㅠ 과는 상관 없습니다..
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내일 새벽 5시 6
바이에른 vs psg 이강인 김민재 나옵니다
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고자전 고경영 생각하시는 분들 점수 어떻게 되시나요 5
고대식 몇점이신가요
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상경쓰면어디가는성적일까요 재업 죄송함니다 댓이 안달려서 ㅠㅠ
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고2때 엄마한테 공부한다고 돈 받은 다음 독서실 1인석 끊어놓고 이거 무자막으로 정주행했음
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뽑는게 그렇게 급한가
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그아아아ㅏㅏㄱㄱ 7
수시발표 다날때까지 D-17 예상대로 실패인가 아니면 살아날수있을까,,
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우리 수험생들을 위해 미적 92 확통 88 기하 92 언매84 화작97 영어96 해줬다
병약미소년 ㄷㄷ
그래그래 그건사실이야
체력은 복싱장 고고
스파르타로 3대 500까지 단 3개월!
주변에 헬스 고수나 운동 잘 하는 사람 있는 게 아니라면
기초 체력을 맨몸운동으로 키우셔도 되고
아니면 헬스장 가서 pt 받는 것도 도움 될거에요.
잘 먹고 잘 자는 게 핵심
헬스장을 안 다니실 거면
걷기나 런닝+팔굽혀펴기/맨몸 스쿼트/풀업 정도
대신에 홀로 맨몸운동을 하면 부상의 위험 크니 항상 조심
잘 참고하겠슴다 고마워욥!!