운동 안하던사람이 갑자기 하면 원래 이런가
원래 운동 거의 안하는 사람인데 요즘 헬스장 런닝머신 30분해서 3km정도 매일 뛰기 시작했거든요?
근데 운동 후에 빈혈같은 어지러움 이런게 좀 잇음 기립성 저혈압도 원래 없는데 운동 후에는 일어나면 휘청거림
오늘은 특히 심해서 지금 운동한지 1시간 넘었는데 아직도 어지러움...
어케해야함요??
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
. 2
굿나잇
-
오야스미 1
네루!
-
제발 화학1은 하지마라
-
레전드 셀카 3
이왜진 이거 진짜임
-
이대로는 오르비에서 헤어나올 수 없어져버렷♡
-
점프ㅏ렵다 2
앞이 어두워
-
안정적인 1등급이 잘 안떠서 고민인데 어떤 강사가 좋을까요?? 고2정시파이터 입니다ㅠ
-
대학교 에타느낌인가
-
에휴이 시발
-
오히려 킬캠 시즌1이 평균점수 더 높음
-
의대에못가면불법의료행위를하고싶을정도로
-
에휴 만력 다 어디 갔냐 애니는 좀 적당히 각색해서 만들어 줬으면
-
예술 나오려나 경제/과학/철학일 거 같은데
-
누에삐오 4
나나나나나나나나나나나나나나는는ㄴㄴ 누에삐오
-
공군,카투사,의무병중에
-
현재 고1이고 수1 시발점, 킥오프 둘다 워크북까지 다 풀고 있는데 일주일 정도...
-
푸앙 3
푸앙의
-
뉴런 궁금한점 4
수분감 스텝1 문제랑 뉴런 문제 많이 겹치는데 왜 다들 스텝1 먼저 풀라고...
-
4규s1> n티켓> 6모 4> 피지컬> 문해전s1> 9모 3> 에스컬레이드 J형,...
원래 운동 처음부터 본인 몸에 비해 빧세게 하면 어지러윰
머리가... 어지러워 쥭것다
오저도그럼
ㅠㅠ
운동할때 갑자기 멈추는거도 안 좋다네여
천천히 걸으면서 심박 낮추는 작업을 시간 좀 들여서 해야될듯
으어 어지러
처음 운동할 때는 저도 그랬어요
그냥 악깡버 하셨더니 괜찮아졌나요??
저는 처음부터 빡세게 한 타입은 아니긴한데 계속 하다보니 괜찮아지긴 했어요
어캐되셨나요??
달리기 운동 시작했는데 공부할때 토할꺼같네요 ㄹㅇ..