수면패턴 고치는법
알려주세여 1~2시에자서 9시에 일어나는데 ㅠㅠ
잠이많아서 8시간자도 뭔가 피곤하고
12시에는 죽어도 잠이안오네요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
가격 맞춰드려요 꼭 필요해요ㅠㅠㅠ 연락 부탁드려요
알려주세여 1~2시에자서 9시에 일어나는데 ㅠㅠ
잠이많아서 8시간자도 뭔가 피곤하고
12시에는 죽어도 잠이안오네요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
가격 맞춰드려요 꼭 필요해요ㅠㅠㅠ 연락 부탁드려요
11시부터 핸드폰 멀리두고 침대에 누워있으면 12에는 잠들지 않을까요?
한번 해볼게요..꾹 참고
![](https://s3.orbi.kr/data/emoticons/dangi/032.png)
화이팅!