전 수능볼때 남한테 피해줄겁니다
제목 자극적이게 적어서 죄송합니다
제가 지금 n수생인데 몸도 마음도 너무 안좋은 상태입니다.
스트레스때문인지는 모르겠지만 아주 작은소리에도 흠칫흠칫 크게 놀라고
긴장하게 되면 저도 모르게 몸을 좀 떨게 됩니다.
또 시험볼때나 긴장할때 숨쉬기가 힘들어 숨소리가 좀 커서 남들한테도 엄청 들릴정도고요.
(뚱뚱하진 않아요 좀 말랐습니다)
이런 상태에서 도서관같은데서 공부하려고 해보니 주위 사람들에게 피해를 주는거같고 약간 불펴해하시는게 느껴져서 집에서 공부를 하고 있습니다.
그래서 특히나 수능볼땐 긴장감이 엄청나서 이런 증상들이 엄청 심해질텐데
이런 중요한 수능날 남한테 피해를 줄게 뻔하니 상상만 해도 괴롭고 그렇습니다..
그래서 수능날 남에게 피해를 주기싫어서 가능하면 최대한 사람 적은 고사장에서 시험을 보고싶은데 정신병을 앓고있는것도 아니고 무슨 병명이 있는게 아니라 방법을 모르겠습니다.
혹시라도 방법을 아시는분 있으면 쪽지로라도 알려주시면 감사하겠슴니다..
부탁드려요
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